O BARRE COMPLETO, DIFERENTE E DIVERTIDO

BALLET PILATES

BALLET PILATES

CONHEÇA AS MODALIDADES INOVADORAS O BALLET PILATES

A certificação profissional em Ballet Pilates garante uma formação completa, com material didático bem estruturado e suporte em vídeos que podem ser acessados na área restrita, onde, além das aulas on-line o aluno tem acesso a materiais de divulgação. Esta certificação é recomendada a: Profissional de Dança, Fisioterapeuta e Educador Físico. Não é necessária formação de Bailarina ou instrutora de Pilates para esta certificação.


CONHEÇA BALLET PILATES FUSION

BALLET PILATES

FUSION

O Barre intenso, seguro, completo, com várias possibilidades e acessórios diferentes
SAIBA MAIS


CONHEÇA BALLET PILATES STICK

BALLET PILATES

STICK

O Barre feito com o Stick, acessório composto por elástico, bastão e alça
SAIBA MAIS


CONHEÇA BALLET PILATES FITBALL

BALLET PILATES

FITBALL

O Barre na fitball, movimentos na bola com a barra. Diferente, confortável e divertido
SAIBA MAIS


CONHEÇA BALLET PILATES AÉREO

BALLET PILATES

AÉREO

Exercícios na Barre Plus com o tecido acrobático. É colorido e dinâmico
SAIBA MAIS


CONHEÇA BALLET PILATES BAMBALLET

BALLET PILATES

BAMBALLET

Surpreenda-se com as novidades e possibilidades do Bamballet
SAIBA MAIS


CONHEÇA BALLET PILATES BARRE PLUS

BALLET PILATES

BARRE PLUS

Mais que uma barra, um monumento que permite uma infinidade de movimentos
SAIBA MAIS


CONHEÇA BALLET PILATES ROLLET

BALLET PILATES

ROLLET

Exercícios estruturados utilizando o rolo em variações inuciosamente pensadas para atingir objetivos específicos de treinamento.
SAIBA MAIS


CONHEÇA O BARRE CLASS

BALLET PILATES

BARRE CLASS

Mergulhe na infinidade de possibilidades de movimentos do Barre Class. O Ballet Barre Workout classico.
SAIBA MAIS


CONHEÇA BARRE JAZZ

BALLET PILATES

BARRE JAZZ

De mais ritmo a vida com um ritmo cheio de vida. O Barre Jazz reúne os movimentos estruturados do Barre embalado pelo ritmo envolvente do Jazz.
SAIBA MAIS

BALLET PILATES

VEJAM ALGUNS BENEFÍCIOS



ALTA QUEIMA DE CALORIAS

O Ballet Pilates queima de 600 a 750 kcal e por isso emagrece.
Além de aumentar o metabolismo basal, pelo aumento da massa muscular.




POSTURA

O BALLET PILATES trabalha os principais grupos musculares responsáveis pela manutenção da postura, evitando dor nas costas causada pela má postura.




FLEXIBILIDADE

A flexibilidade é trabalhada em todos os exercícios do BALLET PILATES porque os movimentos precisam ser realizados com grande amplitude




COMBATE O ESTRESSE

OS praticantes de BALLET PILATES adquirem um poder maior de controle sobre o corpo, o que possibilita lidar melhor com situações de estresse, ansiedade e nervosismo.




FORTALECIMENTO MUSCULAR

A ativação simultânea e a integração de diversos grupos musculares durante a aula faz o corpo trabalhar como um todo e não de forma segmentada.




DEFINIÇÃO DO CORPO

Com a prática de BALLET PILATES é possivel sim realizar seu sonho de ter um corpo igual de uma bailarina.


DEPOIMENTOS

Depoimentos de alunos certificados pelo Ballet Pilates


STUDIO ADRIANA SILVA

DAYENE CAROLINE

“Foram dias intensos. É tão bom né? Tão bom nos surpreender! Tão bom quando alguém que sabe mais do que a gente, entende a missão de não guardar aquilo para si mesmo, e sim, ensinar. Você foi assim Audrea Lara. Cheguei de mansinho …e estou indo embora com um novo sonho, com a sensação de “quero mais“ . É tão maravilhoso, leve, lindo, divertido, LIBERTADOR, que não tem como não se apaixonar !”


PILATES HALL

LÍGIA CARDOSO

“Foram dias intensos. É tão bom né? Tão bom nos surpreender! Tão bom quando alguém que sabe mais do que a gente, entende a missão de não guardar aquilo para si mesmo, e sim, ensinar. Você foi assim Audrea Lara. Cheguei de mansinho …e estou indo embora com um novo sonho, com a sensação de “quero mais“ . É tão maravilhoso, leve, lindo, divertido, LIBERTADOR, que não tem como não se apaixonar !”

WhatsApp chat